[...] dobrego gainera. Z natury jestem szczupły i mam bardzo szybkom przemiane materi i do tego z apetytem róznie. Staram się jeść jak najwiecej ale róznie z tym bywa wiec szukam jakiegoś wspomagacza. Co byście polecili? Moze coś z tego: -BIOGENIX- Monster Mass -KAIZEN- Ultra Mass -MRM- Massive Muscle Gainer -OLIMP- Gain Bolic 6000 -OLIMP- [...]
Witam. Jestem dosc szczuply mimo sporej ilosci zarcia pochlanianych codziennie . Przeczytalem ostatnio ciekawy artykul o suplach i szukam : 1. Dobrego gainera (lub 2-3 jesli sa tanie), myslalem o MCT(3,1kg olimpu) Jednak w tej samej cenie moge miec 6kg Megabol Gainer 737. 2. Bialka na noc ( brane bezposrednio przed snem codziennie) 3.aminokwasy [...]
Szukam Dobrego bulka, jako ze nigdy nie stosowałem bulkow nie mam pojecia w czym wybierac. Ma służyć do uzupelnienia diety na redukcji, liczy się smak: brak białka sojowego i węglowodany o niskim IG Doradźcie cos, myslalme o profi whey mass olimpa ale nie jestem przekonany, jest tyle innych firm Mógłbym zwrócić uwagę jeszcze na jakiegoś gainera z [...]
Witam, potrzebuję porady co do wybrania dobrego gainera i kreatyny. Zależy mi na zwiększeniu masy mięśniowej, ale szukam produktów z górnej półki żeby mnie nic nie zalało. Mam dobrą, dietę, staż 2 lata, wcześniej brałem tylko JUMBO PROFESSIONAL. Niekoniecznie musi to być gainer i kreatyna, ale coś bez skutków ubocznych, czysta, beztłuszczowa masa [...]
[...] wzrost masy mięśniowej mianowicie troche gainera i białka na mase oraz kreatynki aby trening był intesywniejszy.. Kupiłem : Creatine Tabs ActivLab Gainer 737 ( tu szukam dobrego i taniego zamiennika wiec prosze o podanie kilki ciekawych zamienników ) WPC 80 Ostrovia ( ile gram na porcje tutaj brać zeby było tak w sam raz? ) Ćwiczyłem [...]
Witam, szukam jakiegoś dobrego gainera do picia po treningu najlepiej 20-30%. Jestem na diecie carb cycling a bez szejka po treningu nie daję rady zjeść tyle węgli. Może być z kreatyną bo i tak teraz jem. Ważne dla mnie jest to żeby nie leżał na żołądku i dobrze się trawił. Będę pił 100g po treningu i łykał do tego bcaa/leucyne. Oglądałem [...]
[...] mam 17 lat, ważę około 72kg, mam około 190cm wzrostu i ćwiczę 3 razy w tygodniu już przez miesiąc bez żadnych supli. Jestem chudy i wysoki (wolałbym już nie urosnąć):D i szukam jakiegoś dobrego gainera, żeby przyrosła mi masa mięśniowa. Mam około 130 zł (to nie znaczy, że to ma być jakiś drogi gainer, tylko żeby był dobry) Słyszałem że mutant [...]
Witam, Szukam informacji na temat dobrego gainera/odzywki dla osoby chorej na stwardnienie zanikowe boczne (SLA). Głównie chodzi o wzmocnienie mięśni, które się powoli rozpadają. Póki co stosujemy klasyczne nutridrinki, ale usłyszałam o gainerach, które mogą okazać się lepsze i tańsze. Będę wdzięczna za wskazówki ponieważ w ogólnie nie znam się [...]
Witam! Co dodać do kreatyny? Jestem na cyklu juz 2 tygodnie. W celu uzupełnienia diety zażywam gainera. Szukam dobrego sumplementu który pomógl by mi uzyskać siłę i masę wspomagając działanie kreatyny. a i jeszcze łykam apteczne zma. Mój staż z ponad pół roku. Cel: Masa i siła wiek: 16 Wzrost: 176 ok. Waga: 66 Posiadam małe ilości tkanki [...]
[...] w 100g produktu czy megabol gainer który oferuje 30g białka w 100g produktu. Czym różni się białko sojowe od normalnego? Które z nich lepiej wpływa na przyrost masy? Wiem, że same suplementy nie uczynią cudów. Po prostu jestem jeszcze biały w tych tematach i szukam dobrego uzupełnienia mojej diety. PS: Gainera już posiadałem i widziałem efekty.
Witam Panow Juz jakis czas nie sledze rynku supli wiec wole sie poradzic w tej kwestii... szukam jakiegos dobrego gainera zeby podbic kalorie do zapietej diety... nie chce nic z duza iloscia cukrow prostych... co byscie polecili na obecna chwile ? jakies dobre jakosciowe bialko tez by mi sie przydalo... czekam na propozycje dzieki Zmieniony przez [...]
Witam szukam jakiegos dobrego gainera tzn musi być dobry w smaku i jakościowo typu(Suntax goliath) nie chodzi mi tu o jakies śmiecie typu gainer 737 i nie o ostrowię bo mam jej dwa worki po 15kg;p
szukam jakies dobrego gainera w uk. dawno nie kupowalem supli i jestem mocno do tylu. Ma ktos jakas opinie na temat gainerow typu lean mass gain 1000 kalorii, warte to zachodu? http://www.ebay.co.uk/itm/111061555039?var=410173850182&ssPageName=STRK:MEWAX:IT&_trksid=p3984.m1423.l2649 [...]
Witam, szukam jakiegoś dobrego gainera z tym że naczytałem się już u was mnóstwo komentarzy typu wysadzający brzuch i nadmiar kalorii dlatego postanowiłem napisać. Mam pytanie odnośnie tego jaki gainer wybrać czy 25/70 czy np 50/50 i jak najlepiej go dawkować żeby się nadmiernie nie zalewać tłuszczem na brzuchu ??
Siema Jade do polski i chce kupic suplementy zastanawiam jakie beda dla mnie najlepsze Mam kretynke amino uniliver jeszcze szukam jakiegos dobrego gainera bo z braku czasu jem tylko 5 razy i chce uzupelnic diete, i jakie jeszcze warto dokupic Cel jest masa + sila :D Dzieki
Więc sprawa jest taka: Szukam dobrego bulka. Co wybrać? Patrzyłem w sklepie sfd to wybór jest dość wąski. I czy wogóle opłaca sie inwestować w bulka czy lepiej do gainera dosypać białka?
Szukam gainera który pomoże mi w uzupełnieniu braków w odżywianiu. Na chwile obecną zadowolę się czymś na 4-6 tygodni, ale musi się mieścić w cenie max180-200 zł. Trafiłem na "WEIDER MEGA MASS 4000" o którym słyszałem wiele dobrego. Znalazłem skład tego gainera na pewnym portalu aukcyjnym który podam poniżej i który nieco mnie zaszokował . Ze [...]
Witam szukam gainera do uzupełnienia diety ( do zastapienia posiłków w ciagu dnia jeśli nie bede mogł normalnie jesc) No i teraz sam nie wiem tak mysle o firmach olimp hi tec dymatize pvl Chodzi mi o gainera dobrego smakowo , ktory nie bedzie za słodki i nie będzie zalewał tłuszczem aż tak mocno jak tanie (gówna).Mam nadzieje ze [...]